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Ist die Einnahme von Vitamin D sinnvoll?

Vitamin D Sonne

Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Interessanterweise ist Vitamin D nicht nur ein Vitamin, sondern auch ein Hormon, das der Körper selbst produzieren kann. Es ist bekannt für seine Bedeutung für die Knochengesundheit, hat aber auch zahlreiche andere Funktionen im Körper.

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