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Hilfe in den Wechseljahren: Symptome erkennen und hormonelle Balance finden

Wenn du dich fragst, warum dein Körper ab Mitte 40 plötzlich verrücktspielt, lohnt ein Blick in die Evolutionsbiologie. Biologisch betrachtet war es ursprünglich nicht vorgesehen, dass Frauen viel älter als 45 Jahre werden, da zu diesem Zeitpunkt die Aufzucht des Nachwuchses meist abgeschlossen ist. Deine Sexualhormone Östrogen und Gestagen sinken deshalb drastisch ab, teilweise bis gegen Null.

Wie Zink Akne bekämpft: Tipps für eine effektive Anwendung

Zink, ein lebenswichtiges Mineral, spielt eine zentrale Rolle in zahlreichen Körperfunktionen, insbesondere bei der Erhaltung einer gesunden Haut. Es ist ein essenzielles Spurenelement, das bedeutet, unser Körper kann es nicht selbst herstellen; daher müssen wir es über unsere Ernährung aufnehmen. Die Verbindung zwischen Zink und Hautgesundheit, vornehmlich bei Akne, ist seit Langem Gegenstand wissenschaftlicher Forschung. Zink unterstützt nicht nur unser Immunsystem, sondern wirkt auch entzündungshemmend und ist an der Regulierung von Hormonen beteiligt, was es zu einem Schlüsselelement in der Behandlung von Akne und anderen Hautunreinheiten macht.

Erfolgreich Akne behandeln mit Heilerde: Dein Leitfaden für reine Haut

Heilerde ist ein natürliches Heilmittel, das seit Jahrhunderten für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird. Es handelt sich um ein feines Pulver, das aus mineralischen Ablagerungen gewonnen wird. Die besondere Zusammensetzung dieser Erde, reich an Mineralien und Spurenelementen, macht sie zu einem vielseitigen Helfer für die Gesundheit und Schönheit.

Saisonale affektive Störung: Symptome, Behandlung und Vorbeugung

Stellst du fest, dass deine Energie sinkt und dein Verlangen nach Sonnenlicht steigt, sobald die Tage kürzer werden? Kämpfst du in den Wintermonaten mit einer gedrückten Stimmung, die sich trotz ausreichend Schlaf nicht zu bessern scheint? Diese Symptome könnten auf eine saisonale affektive Störung (SAD), auch bekannt als Winterdepression, hindeuten. Es handelt sich dabei nicht um einfache Winterblues oder vorübergehende Stimmungstiefs, sondern um eine anerkannte psychische Erkrankung, die ernst genommen und behandelt werden muss.

Wie entgiftet man die Leber?

Die Leber spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper, indem sie Giftstoffe entfernt und die Verdauung von Nahrungsmitteln unterstützt. Jedoch können verschiedene Faktoren wie eine ungesunde Ernährung und Umweltgifte die Leber belasten und ihre Funktion beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, die Leber regelmäßig zu entgiften und zu reinigen, um ihre Gesundheit zu fördern. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Leber auf natürliche Weise entgiften und Reinigungsstrategien, um Ihre Leberfunktion zu verbessern und Ihre Gesundheit zu erhalten.

Vitamin D Mangel Hautsymptome: Verständnis und Auswirkungen

Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, doch was geschieht, wenn wir einen Mangel daran erleiden? Besonders bemerkenswert ist die Beziehung zwischen Vitamin-D-Mangel und verschiedenen Gesundheitsproblemen, einschließlich Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis.

Ist die Einnahme von Vitamin D sinnvoll?

Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Interessanterweise ist Vitamin D nicht nur ein Vitamin, sondern auch ein Hormon, das der Körper selbst produzieren kann. Es ist bekannt für seine Bedeutung für die Knochengesundheit, hat aber auch zahlreiche andere Funktionen im Körper.

Infusionstherapie: Ein Wunder der Alternativmedizin

Infusionstherapie ist eine effektive und innovative Methode zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Sie ermöglicht eine schnelle und effiziente Versorgung des Körpers mit lebenswichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Medikamenten direkt in den Blutkreislauf. Aber was macht eine Infusionstherapie so besonders? Tauchen wir tiefer ein.

Bitterstoffe gegen Heißhunger & für eine gesunde Darmflora

Bitterstoffe sind chemische Verbindungen, die einen bitteren Geschmack verursachen. Sie kommen in vielen Pflanzen vor und dienen oft als Schutz vor Fressfeinden. In der menschlichen Ernährung werden Bitterstoffe oft als Geschmacksverstärker oder zur Regulierung des Verdauungssystems verwendet.

Komedogen: Definition und Liste mit Inhaltsstoffen und Produkten

Komedogen oder komedogen frei – das ist in Bezug auf Hautunreinheiten und Naturkosmetik die oft gestellte Frage. Was bedeutet die Bezeichnung überhaupt, sind komedogene Stoffe wirklich in jedem Fall so nachteilhaft und worauf muss man bei der Einschätzung der Wirkstoffe in (Natur-) Kosmetika achten? Hier nun ein paar grundlegende Informationen zu all diesen Aspekten.